夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.大椎穴(GV14):在颈部最高点的中线上,定位在第七颈椎和第一胸椎之间。按摩大椎穴可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。
2.太渊穴(KI6):在脚底中心位置太冲穴后方两个指宽处,可以用手指按摩或轻敲太渊穴缓解咳嗽。
3.中庭穴(CV12):在肚脐下方四横指处,也就是胃部正中线上,按压中庭穴可以缓解痰多、气促等呼吸道症状。
4.云门穴(LU7):在手腕背面拇指和食指骨头中间窝内,用手指轻揉云门穴可以缓解咳嗽和气喘。
这些穴位有助于缓解咳嗽症状,但如果咳嗽持续时间过长或伴随其他严重症状,请及时就医。