文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.停止活动:受伤后立即停止任何活动,休息以避免进一步加重损伤。
2.评估症状:观察是否有明显肿胀、皮肤变色、呼吸困难或剧烈疼痛。如果存在呼吸困难或剧烈疼痛,则可能需要立即就医。
3.冰敷处理:在受伤后48小时内,每次15-20分钟的冰敷可以帮助减少肿胀和疼痛。应注意冰袋不直接接触皮肤,以免造成冻伤。
4.服用止痛药物:可服用如布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方止痛药来缓解疼痛和炎症,但需遵循药品说明书上的剂量指引。
5.保持适当姿势:保持一个舒适且不会加重疼痛的姿势,避免胸部用力及深呼吸。
6.观察病情变化:密切关注症状变化,如果症状恶化,或出现呼吸困难、咳嗽出血或胸部畸形,应尽快就医。
摔倒后应留意身体变化,在感到疼痛加重时及时寻求医疗帮助,确保没有严重的内部损伤。
