魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮酒对消化系统的影响:饮酒会刺激胃酸分泌,从而可能引发消化不适,尤其是当胃部已经充满食物时。酒精在消化道内分解需要时间和能量,这与加速新陈代谢并不相符。
2.酒精对肝脏功能的干扰:酒精主要在肝脏中代谢。饮酒可能使肝脏承受额外负担,因为肝脏必须处理酒精而无法高效地进行其他代谢活动,如脂肪和糖分的处理。
3.酒精的热量贡献:酒精本身含有热量,而这些热量通常被身体优先处理,可能导致其他营养素的代谢速度降低。饮酒后并不会提高整体代谢率,反而可能增加体内脂肪储存。
4.对血糖水平的影响:酒精可以影响胰岛素和葡萄糖的正常调节,尤其是在进食大量碳水化合物后饮酒可能导致血糖波动,对代谢产生不利影响。
饮酒后不但不加速新陈代谢,还可能导致胃肠负担加重以及影响肝脏功能,长期来看可能对代谢健康有害。
