饮用一杯酒需要多久才能完成新陈代谢

魏琼 副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

饮用一杯酒通常需要大约1至2小时来完成新陈代谢。以下是关于酒精在人体内代谢的更多细节:

1.酒精代谢的主要器官是肝脏。肝脏通过酶将酒精分解为乙醛,然后进一步转化为乙酸,最终成为水和二氧化碳。

2.一般来说,人体以每小时大约15毫升纯酒精的速度进行代谢。这相当于一瓶330毫升、酒精度5%的啤酒或150毫升、酒精度12%的葡萄酒。

3.个人因素可能影响酒精代谢的速度,包括体重、性别、年龄、饮酒经验以及是否空腹饮酒等。例如,女性通常比男性代谢酒精的速度略慢。

4.由于个体差异,一些人可能会比平均时间更快或更慢地代谢酒精。

5.饮用量越少,代谢所需时间越短;反之,饮用量越多,超出肝脏代谢能力时,体内酒精浓度上升,代谢时间延长。

在考虑酒精消费的同时,需注意饮酒适量,过量饮酒不仅可能导致醉酒,还可能对身体产生长期健康影响。