维生素AD和维生素D3要吃到几岁

病情分析：维生素AD和维生素D3的补充主要取决于个体的年龄、健康状况以及饮食习惯。

1.0-6个月：建议补充400国际单位维生素D，每日维生素A需求量为400微克。

2.6-12个月：建议继续补充400国际单位的维生素D，同时每日维生素A需求量增加到500微克。

3.1-3岁：每日建议补充600国际单位的维生素D，维生素A需求量为300微克。

4.4-8岁：每日建议补充600国际单位的维生素D，维生素A需求量为400微克。

5.9-18岁：每日建议补充600-1000国际单位的维生素D，维生素A需求量为600-900微克。

6.成年人：每日建议补充600-800国际单位的维生素D，维生素A需求量为700-900微克。孕妇和哺乳期女性可能需要更高的维生素需求。

随着年龄的增长，维生素D的需求会有所变化，而维生素A的需求也会根据身体的具体情况进行调整。通常在儿童时期应确保充足的维生素AD供给以促进健康发育，成人则需根据具体情况适当补充。

补充维生素时应注意剂量，以防过量引起副作用或毒性反应。