糖尿病患者什么食物不可以吃

2025-01-13
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:糖尿病患者应避免高糖、高脂和高盐食物,以帮助控制血糖水平和预防并发症。

1.高糖食物:

糖果、甜点:如蛋糕、饼干,含有大量添加糖。

含糖饮料:汽水、果汁,这些饮品会快速升高血糖。

2.高脂肪食物:

油炸食品:薯条、炸鸡,富含反式脂肪和饱和脂肪酸。

高油脂肉类:培根、香肠,会增加心血管疾病风险。

3.高盐食物:

加工食品:如方便面、罐头食品,这些常含过量钠盐。

腌制食品:腌菜、咸鱼,易导致高血压加重。

4.精制碳水化合物:

白面包、白米饭:容易转化为葡萄糖,迅速提高血糖。

控制饮食是管理糖尿病的重要环节,应选择低GI值的食物,并注意膳食均衡。

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