张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.选择合适的时机:一般来说,3岁的孩子已经具备了一定的身体控制能力和理解能力,可以开始尝试戒尿不湿。观察孩子是否能在白天保持2小时以上的干燥时间,并能表述出内急的感觉。
2.提前准备:在家中设置一个专门的小马桶或便盆,让孩子熟悉并愿意使用。可选择一些图案吸引孩子兴趣的便盆,同时为孩子准备一些容易穿脱的衣物。
3.定时提醒:刚开始训练时,可以每隔1-2小时提醒孩子去尝试如厕,逐渐帮助其形成规律。不需要强制,但要耐心鼓励。
4.正向强化:每次成功如厕后,可以给予积极的反馈,如口头称赞或小奖励,如贴纸等。这有助于增加孩子的自信心和成就感。
5.教育与示范:通过书籍、动画片或者亲自示范,向孩子解释如何正确使用马桶以及为什么要学会自己上厕所。让孩子知道这是成长的一部分。
6.夜间训练:夜间戒尿不湿可能更具挑战性。在孩子已经能够白天完全自理后,再逐步尝试夜间训练。睡前减少液体摄入,鼓励孩子在睡前上厕所。
7.保持耐心与一致性:整个过程需要时间和耐心,避免责骂或惩罚。重要的是保持一致性,不要因为偶尔的失败而放弃或延迟训练。
学习戒尿不湿是孩子成长中的一个重要阶段,通过合理的方法和耐心的指导,可以帮助孩子顺利度过这一时期,培养良好的自理能力。
