武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.红小豆的营养价值:红小豆富含蛋白质、纤维素、矿物质以及维生素B群等,有助于提高免疫力和改善消化功能。
2.过敏风险:任何食物都有可能成为过敏原。红小豆中的某些蛋白质对部分个体来说可能是过敏源,尤其是在有豆类过敏史的人群中。
3.需要经过测试:如果曾经对类似豆类或其他植物蛋白过敏,建议在引入红小豆到饮食中之前进行过敏测试以确保安全。
4.常见过敏症状:包括皮肤瘙痒、红疹、胃肠不适、呼吸困难等。如出现这些症状,应立即停止摄入并寻求医疗帮助。
对于过敏者,红小豆并不是必需食物。如果曾有过敏史或出现不适症状,应尽量避免食用红小豆及相关制品,以降低过敏风险。