薏米芡实红小豆茯苓能一起熬粥吗

病情分析：薏米、芡实、红小豆和茯苓可以一起熬粥，这是一种常见的组合，具有一定的食疗保健功效。

1.薏米：薏米富含蛋白质、碳水化合物及多种维生素和矿物质。每100克薏米中约含有52克碳水化合物和12.8克蛋白质。其有助于利水渗湿、健脾止泻。

2.芡实：芡实含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质。芡实在每100克中含有约62克碳水化合物和17克蛋白质，主要用于健脾祛湿、益肾固精。

3.红小豆：红小豆含有丰富的膳食纤维、蛋白质和多种维生素与矿物质。每100克红小豆中大概含有60.7克碳水化合物和20.2克蛋白质，具清热解毒、利尿消肿之效。

4.茯苓：茯苓是一种常用的中药材，含有丰富的多糖成分以及其他营养元素。它主要作用是利水渗湿、健脾安神。

这四种食材结合在一起，可以补充身体所需的多种营养，同时具有健脾祛湿、利尿消肿的保健作用。在食用时，应根据个人体质选择合适的份量，过敏体质或特殊健康状况者应咨询专业人士。