刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.高纤维水果:如苹果和梨(尤其是带皮食用)。这些水果含有大量可溶性和不溶性纤维,可能导致腹痛、腹胀和腹泻等症状加重。
2.柑橘类水果:如橙子、葡萄柚和柠檬。这些水果酸性较强,可能对敏感的肠道产生刺激作用,导致不适。
3.干果:如葡萄干和杏干。由于脱水过程中纤维浓缩,它们的纤维含量相对较高,可能会加剧消化道不适。
4.浆果类:如草莓和黑莓。这类水果小籽较多,可能难以消化并刺激肠道。
5.热带水果:如菠萝和芒果。部分患者可能对其果酸或酶反应敏感,从而导引发症状。
吃水果时建议去皮,并选择成熟且软糯的品种,如香蕉或熟透的哈密瓜,这些水果通常温和易消化。饮食调整应根据个人具体病情,用餐时最好先咨询医师或临床营养师的建议,以确保安全。