胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:侧卧时,身体的一部分可能压在手臂上,导致桡神经、正中神经或尺神经等受到暂时性压迫。这种压迫会影响神经信号的传递,引起麻木感。
2.血液循环不良:手臂被压住也可能阻碍血液流向手指和手部,导致供氧不足,从而产生麻木感。
3.姿势不当:长期保持不当的睡姿,例如将手放在头下或躯体下,容易造成压力集中于一个区域,加重麻木的风险。
4.其他健康问题:某些健康状况如糖尿病、甲状腺功能减退或腕管综合征等,也可能导致夜间手部麻木,虽然这些问题多不会仅限于侧卧时才发生。
如果手部麻木频繁发生、症状持续时间较长或伴随其他不适,应考虑咨询医疗专业人士以排除潜在健康问题。为了减轻或避免夜间手部麻木,调整睡姿、使用合适的枕头以支撑手臂以及定期舒展四肢都可能有所帮助。
