龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持水分充足:多饮水有助于保持身体水分,避免因发热或疱疹引起的脱水情况。建议每日摄入一定量的白开水、淡盐水或稀释果汁补充体液。
2.选择易消化食物:由于口腔或喉咙可能出现疱疹,咀嚼和吞咽会感到疼痛,因此可以选择一些易消化且清淡的食物,如粥、汤、软面条、蒸蛋等。
3.增加富含维生素C的食物:维生素C能够增强免疫力,促进病情恢复。可选择橙子、草莓、猕猴桃等水果,以及各种绿色蔬菜。
4.避免辛辣刺激性食物:辣椒、葱蒜等食物可能刺激口腔或皮肤,加重不适感,应尽量避免。
5.减少高糖食品摄入:高糖食品可能影响免疫功能,而且可能促进病毒繁殖,应控制巧克力、糖果及甜点的摄入量。
合理饮食对于疱疹的康复具有重要作用,饮食中要注重流质、易消化和富含维生素的食物,同时避免刺激性食物以减轻症状。
