卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.乳糖不耐受:奶茶中的牛奶或奶制品含有乳糖。约65%的人在成年后会出现不同程度的乳糖不耐受,表现为饮用含乳糖的饮料后出现腹胀、恶心或呕吐等不适症状。
2.咖啡因摄入过多:许多奶茶中含有茶叶成分,而茶叶中含有一定量的咖啡因。对于对咖啡因敏感的人群,摄入过多会导致头晕、心悸、恶心等症状。
3.高糖分:奶茶通常含有高糖分,高糖饮食会刺激胃部,增加胃酸分泌,导致部分人产生恶心和消化不良。长期大量摄入高糖饮料还可能引发其他健康问题。
4.食品添加剂:一些奶茶使用各种增稠剂、香精和色素,这些添加剂在某些情况下可能引起消化不适或过敏反应。
5.个体差异:每个人的身体状况不同,对食物的耐受性也不同,个体差异可能导致一些人在喝奶茶后出现不适反应。
为了避免上述不适,可以选择低糖或无糖奶茶,尽量少加配料,或者寻找替代的无奶无乳糖产品。如果不适症状持续或严重,应考虑就医以排查其他潜在健康问题。
