袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.咖啡因摄入过量:咖啡和部分奶茶中含有咖啡因,适量摄入可以提神,但过量则可能导致中枢神经系统过度兴奋,引起头晕、心悸、恶心等不适。一般来讲,每日咖啡因摄入量不应超过400毫克,相当于约4杯普通咖啡。
2.乳糖不耐受:许多人对乳制品中的乳糖不能很好地消化,这在医学上称为乳糖不耐受。饮用奶茶后出现恶心、腹胀、腹泻等症状可能是由于体内缺乏乳糖酶所致。
3.低血糖反应:尤其是在空腹状态下快速饮用高糖饮料时,可能会导致血糖水平迅速升高,然后随之急剧下降,引发低血糖反应,进而导致头晕、出汗和恶心。
4.添加剂影响:一些商用奶茶可能含有大量的添加剂,如人工香料和防腐剂。这些物质可能引起某些人群的不良反应,包括头晕和消化不适。
5.心理因素:对于一些人来说,饮用含有糖或咖啡因的饮料可能会引发焦虑或紧张情绪,加重身体的不适感觉。
为避免上述症状,应注意控制咖啡因摄入量,选择低糖或无糖饮料,并留意是否对乳制品及其他成分有不耐受。如果症状持续或加重,建议咨询医生以排除其他潜在健康问题。