喝茉莉蜜茶会影响母乳喂养吗

2025-05-31
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牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:喝茉莉蜜茶对母乳喂养不会有直接影响,但需要注意控制摄入量和成分。

1.茉莉花茶是由绿茶和茉莉花组成,绿茶含有咖啡因。咖啡因可以通过乳汁传递给婴儿,可能导致婴儿出现烦躁或睡眠障碍。建议母乳喂养的女性每日咖啡因摄入量不超过300毫克,而一杯茉莉花茶大约含有20-60毫克咖啡因。

2.蜜茶中的蜂蜜通常被认为是安全的,但应确保来源可靠,以防止受到污染。同时,蜂蜜含糖量高,过量摄入可能影响母亲的健康,如增加体重或影响血糖水平。

3.茉莉花具有镇静作用,适量饮用可能帮助缓解压力,但某些个体可能对茉莉花或其他添加成分过敏,应谨慎观察自身反应。

合理饮用茉莉蜜茶通常不会对母乳喂养造成负面影响,保持适度,关注身体反应,以及婴儿的行为变化是重要的。

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