牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.梨富含水分和多种维生素,尤其是维生素C,可以帮助提高免疫力,缓解咳嗽症状。
2.梨含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化并减轻喉咙的不适感。
3.梨中的果糖和葡萄糖能够为身体提供能量,同时改善因咳嗽引起的疲劳状态。
4.梨水还含有丰富的抗氧化剂,如多酚类物质,可帮助减轻呼吸道的炎症反应。
5.中医认为梨具有润肺清燥的效果,特别适合秋冬季节使用,以防止干燥气候引起的呼吸道问题。
饮用梨水时需注意,不要过量添加糖,以免影响健康。同时,对梨或相关成分过敏的人群应避免使用这种方法。