肚子受凉后一天腹泻20次该如何处理

病情分析：肚子受凉后出现严重腹泻，每天高达20次，需要立即补充水分、电解质，注意饮食调整，并及时就医。严重腹泻可能导致脱水和电解质失衡，需进行综合处理。

1.补充液体和电解质：频繁腹泻会导致身体流失大量水分和电解质，如钠、钾等。可在家中使用口服补液盐来缓解，这有助于恢复水分和维持电解质平衡。

2.饮食管理：建议食用易消化的食物，如米粥、面条、汤类等，以减轻胃肠负担。避免乳制品、高脂肪及辛辣刺激的食物，它们可能加重症状。

3.观察和记录症状：注意观察是否伴随发热、呕吐、血便等其他症状，这些可能提示更严重的病因，如感染或疾病。

4.就医检查：如果腹泻持续不缓解，特别是伴随上述其他症状，应尽早就医。医生可能会进行大便常规检查、血液测试或其他相关检查以排除感染、炎症或其他潜在问题。

5.预防措施：加强腹部保暖，尤其是在气温较低时，减少肚子受凉的机会。同时，保持良好的饮食卫生习惯，以降低消化道感染的风险。

严重的腹泻需要及时处理和医疗干预，以避免并发症。