沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食结构:少食肉类可能导致营养不均衡,特别是缺乏优质蛋白质和必须脂肪酸。部分植物性食物,如精制碳水化合物和糖类,如果摄入过量,可能会促进肝脏合成更多的胆固醇和甘油三酯,进而引发高血脂。
2.遗传因素:部分人群携带遗传性高血脂基因,这种情况下,即使体重过轻或者饮食中少有动物脂肪,他们仍然可能出现高血脂水平。家族史是一个重要的考虑因素。
3.代谢异常:个体的代谢状态也会影响血脂水平。有些人的身体可能由于代谢效率低下,无法有效处理和排除体内的胆固醇和甘油三酯,导致这些血脂在体内积累,从而表现出高血脂症状。
高血脂不仅仅与体重和肉类摄入直接相关,它还受到其他多种因素的影响。定期监测血脂水平并进行适宜的饮食调整是控制血脂的重要措施。