王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.根据世界卫生组织的生长曲线标准,11岁女孩的平均身高大约在138-144厘米之间。128厘米相对较矮,但仍在正常范围内。
2.遗传因素起到重要作用,父母的身高会直接影响孩子的最终身高。评估孩子身高时,可以参考双亲的平均身高,并考虑家庭遗传特征。
3.营养和健康状况对身高的影响也较为显著。良好的饮食习惯、均衡的营养摄入对于孩子的生长发育尤为关键。缺乏某些营养素,如钙、蛋白质、维生素D等,会导致生长发育迟缓。
4.体力活动和睡眠质量同样重要。适度的运动能促进骨骼生长,而充足的睡眠则有助于生长激素的分泌。建议每天至少进行1小时的中等强度体育锻炼,并保证8-10小时的优质睡眠。
5.生长速度在不同年龄阶段有所不同。青春期前后的孩子通常会经历一个快速生长期。女孩在11岁左右进入青春期,可能出现快速增高现象。
如果担心孩子的生长发育问题,可咨询儿科医生或内分泌专家进行进一步评估。根据具体情况,医生可能会进行相关检查和评估,以确保孩子的生长发育正常。