王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.骨龄是判断生长潜力的重要指标。通常情况下,男孩在骨龄16岁左右时骨骺闭合,即生长板关闭,身高增长基本停止。此时骨龄为14岁,意味着仍有一定的生长空间。
2.变声是青春期的一个标志,与性激素水平密切相关。虽然尚未变声,但并不一定意味着不会继续长高,因为身高增长主要依赖于生长板的活动,而变声涉及的是其他生理变化。
3.平均而言,男孩在变声前后可能还会增加5到10厘米的身高。这段时间的具体生长量因人而异,与遗传、营养、运动等因素密切相关。
4.营养和生活方式对身高增长也有重要影响。摄入足够的钙质、维生素D,以及进行适量的体育锻炼,如跳跃、篮球等,有助于促进骨骼健康和生长。
尽管骨龄已显示接近青春期尾声,但仍有机会长高。关注营养、保持良好生活习惯,定期进行医学检查,可以为潜在的身高增长提供支持。