武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养丰富:香蕉含有丰富的维生素C、维生素B6和膳食纤维,这些营养物质对宝宝的成长发育非常重要。
2.易于消化:香蕉的质地柔软,容易被宝宝的胃肠道消化吸收,减少了消化不良的风险。
3.促进肠道健康:香蕉中的膳食纤维有助于调节肠道蠕动,预防便秘问题。
4.天然甜味:香蕉天然的甜味可以满足宝宝对甜食的渴望,而无需添加额外的糖分。
喂食时,可以将香蕉捣碎或者切成小块,确保其质地适合宝宝吞咽。每次喂食新的食物时,需观察宝宝是否有过敏反应。如果宝宝出现皮疹或腹泻等症状,应立即停止喂食,并咨询儿童医生。
适量喂食香蕉能够提供必要的营养,同时也有助于培养宝宝健康的饮食习惯。