胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:长时间坐在马桶上,尤其是采取弯曲姿势时,可能会压迫到坐骨神经或其他下肢神经。坐骨神经位于臀部和大腿后侧,当受到压迫时可导致麻木、刺痛或无力感。
2.血液循环受阻:久坐可能造成下肢血流不畅。这种情况常发生在膝盖处于弯曲状态,导致血管受到挤压而影响到腿部供血,进而引发麻木感。
3.肌肉疲劳:长时间固定姿势会使腿部肌肉处于持续紧张状态,引起肌肉疲劳。疲劳的肌肉可能对周围神经产生压迫,从而导致感觉异常。
为了减少这种不适,建议注意定期变换姿势,并避免长时间保持同一姿势。