武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.停止食用辣椒:必须立即停止食用任何含有辣椒的食物,以防止病情进一步加重。
2.喝大量水:因为水有助于稀释和排出体内的过敏原,建议增加饮水量,每天至少饮用8杯水(约2000毫升)。
3.服用抗组胺药:抗组胺药如氯雷他定或西替利嗪可以帮助减轻过敏反应引起的瘙痒。通常推荐成人剂量为10毫克,具体需遵循药物说明或医嘱。
4.使用外用药膏:局部涂抹含有类固醇或抗组胺成分的药膏,如氢化可的松软膏,可以有效缓解皮肤瘙痒。每日涂抹1-2次,直至症状消退。
5.保持皮肤清洁干燥:避免使用热水清洗瘙痒部位,因为热水会加重皮肤刺激。采用温水清洗,并使用具有舒缓作用的无香料沐浴露或肥皂。
6.穿宽松透气的衣物:选择棉质、宽松的衣物,可以减少对皮肤的摩擦,避免症状加重。
如果采取以上措施后症状未见好转,或者出现呼吸困难、面部肿胀等严重过敏反应,应及时就医。
