陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压的正常范围通常为收缩压(高压)小于120毫米汞柱和舒张压(低压)小于80毫米汞柱。收缩压达到150毫米汞柱被视为高血压的情况。
2.根据国际标准,高血压可以分为几个等级:
1级高血压:收缩压在140-159之间或舒张压在90-99之间。
2级高血压:收缩压在160-179之间或舒张压在100-109之间。
3级高血压:收缩压在180及以上或舒张压在110及以上。
3.超重或肥胖与高血压的发生有密切关系。体重指数是评估体重是否健康的重要指标。一个简单的计算公式是体重(公斤)除以身高(米)的平方。如果BMI超过24,就可能属于超重。
控制高血压需要采取健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、减轻体重以及定期监测血压水平。