王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.调节肠道微生物群:双歧杆菌是肠道中重要的有益菌,其数量和活性与人体健康密切相关。研究表明,普洱茶中的双歧杆菌可以增加肠道内有益菌的比例,抑制有害菌的生长,从而维持肠道微生态的平衡。
2.增强免疫功能:双歧杆菌能够通过刺激肠道相关淋巴组织促进免疫细胞的活性,加强机体的免疫防御能力。这种作用对于预防感染性疾病和某些炎症性疾病具有积极意义。
3.改善消化功能:双歧杆菌能够帮助分解食物中的复杂碳水化合物,促进营养素的吸收。它们还可以减少肠胃胀气等不适症状,提升整体消化系统的功能。
普洱茶中双歧杆菌对人体健康的这些好处,使其在日常饮用中成为一种有潜在益处的选择。应注意合理饮用,以避免浓度过高导致的可能负面影响。
