便秘吃核桃可以吗

病情分析：你好，从临床的角度来讲，便秘可以吃核桃，核桃一般的不会引起便秘的，核桃是润肠通便的功能，注意营养的保证，合理的休息调整生活的习惯，可以适当的饮食均衡性。不要吃油腻辛辣的食物，注意饮食的保养，合理的吃一些蔬菜，核桃一般的每天使用5个左右就可以。如果腹泻应该注意少吃。核桃吃的多会影响消化。多吃水果蔬菜和粗纤维食物，多活动，增加肠蠕动。