为什么每天运动体重还是降不下来

病情分析：想要减肥，需要正确理解最新的健康理念，坚持体育锻炼，合理安排饮食。通过限制饮食的摄入量，使总摄入量低于消耗量，从而达到减肥的目的。需要注意的是，减肥不是单纯的减肥，而是去除体内多余的脂肪。同时，运动疗法也是减肥的重要组成部分，要与饮食疗法相协调，长期坚持，否则体重不易下降，或者下降后又会上升。