碳水化合物和脂肪哪个更容易发胖

病情分析：一般脂肪和碳水化合物是都会产生比较高的热量，这些都会导致身体发胖的，碳水化合物主要有谷类，小麦，玉米，西瓜，燕麦，高粱，香蕉，葡萄等食物，脂肪是指动物的脂肪组织比如猪油和豆油都含有脂肪，如果需要减肥，必须要身体消耗的能量大于摄入的能量，而且要进行长期的检坚持，所以总的来说脂肪的摄入更容易使人体发胖。