鸡脯肉的营养价值是什么

病情分析：吃鸡胸肉对于人体是有很多好处的，每100克鸡胸肉的热量在133大卡热量很低，但富含有高蛋白质，营养丰富，适合健身需要长肌肉的人群来进行使用，包括一些人体的疲劳，缓解人体的一些疲劳和抵抗力，另外能够促进人体的一些营养物质吸收，需要合理的搭配，还要多喝一些牛奶鸡蛋，动物的瘦肉新鲜蔬菜和水果，才能保证身体的健康。