沙梭的功效与作用有哪些？

病情分析：海梭鱼营养丰富，含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、清热解毒、止嗽下气的功效,孕妇食用鱼类有很好的疗效，海梭鱼的脂肪含量一般比较低,具有降低胆固醇的作用，海梭鱼含有大量的蛋白质,容易被人体吸收，海梭鱼含有丰富的镁元素,、可预防高血压、心肌梗死等心血管疾病,对心血管系统有很好的保护作用。