蒸橙子治咳嗽怎么做

病情分析：蒸橙子是一种中医常用的治疗咳嗽的方法，以下是制作蒸橙子的步骤：

材料：

-新鲜的橙子1个

-温水适量

步骤：

1、将橙子洗净。

2、用叉子在橙子的表面刺出数个小孔，以便蒸汽能够散发出来。

3、在锅中加入足够的温水，放入一个蒸锅篮或者一个带有蒸架的碗。

4、将刺孔的橙子放在蒸锅篮或蒸架上，盖上锅盖。

5、开启火源，将水烧开后，调小火继续蒸20-30分钟，直到橙子变软。

6、关火，取出蒸好的橙子。

7、等橙子稍微冷却后，剥开橙皮，去掉橙子的籽。

8、将剥好的橙肉放入碗中，倒入少量蒸橙子时产生的浓汁液体。

9、用勺子将橙肉捣碎，混合橙汁形成糊状物。

10、可以加入适量的蜂蜜来增加口感和舒缓咽喉。

完成上述步骤后，可以将制作好的蒸橙子食用，它具有润肺止咳的功效。

2023-11-03