病情描述: 黑芝麻有增强免疫的功效吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
一些研究表明,黑芝麻中含有丰富的营养素和抗氧化物质,如维生素E、不饱和脂肪酸、锌等,这些物质可以帮助身体保持健康状态。目前还没有确凿的证据表明黑芝麻可以直接增强免疫力。
总之,黑芝麻作为一种天然的食品,其含有的营养成分对身体的健康有好处,但如果要增强免疫力,还需要通过多方面的途径,如合理饮食、运动、充足睡眠等。