空腹血糖8.6怎么治疗

病情分析：空腹血糖8.6mmol/L是轻度高血糖，需要采取措施进行治疗，以下是一些常见的治疗方法：

1、调整饮食：适当减少碳水化合物的摄入，增加蔬菜、水果和高纤维食物的摄入。同时，尽量避免食用高糖分的食物，如糖果、甜点、饮料等。

2、运动：适量的运动可以促进身体消耗血糖，降低血糖水平。建议每周进行至少150分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等。

3、控制体重：如果患者超重或肥胖，应该适当减少体重，控制体重在健康范围内。

4、药物治疗：对于空腹血糖较高的患者，医生可能会开具药物治疗方案，如口服降糖药物或注射胰岛素。

5、定期监测：患者应该定期检查血糖水平，以便及时调整治疗方案。

以上措施均需要在医生指导下进行，因为治疗方案需要根据患者的具体情况制定。如果有任何疑问或需要进一步帮助，请咨询医生。

2023-10-09