李子糖高吗

李子的含糖量并不是很高，李子含有丰富的膳食纤维啊，胃酸可以促进胃酸及胃蛋白酶的分泌，能够促进胃肠蠕动，可以起到促进消化的作用，改善食欲的功效。但是李子虽然好，但是也不要过量的使用，过量的使用会损伤脾胃，要注意李子没有长熟的时候不可以吃，日常生活中的饮食要多样化，粗细搭配不要挑食，每日三餐要少吃多食，些新鲜的水果蔬菜。