南瓜子的功效与作用及禁忌

病情分析：南瓜子具有杀虫驱虫、帮助消化、清除毒素、预防衰老的功效。南瓜子可以保护神经元，经常食用还能提高记忆力增强大脑的应激能力。还能调节内分泌，能促进女性身体内雌激素分泌。它可以促进这些细菌毒素和有害物质排出体外，起到排毒解毒的作用。另外，它还有抗机体氧化的作用。禁忌：吃南瓜子最好用手剥着吃，不要用牙嗑，肥胖人群不适宜食用南瓜子。一次性不要吃得太多。