杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.增加水分摄入:每天至少饮用2-3升水,以帮助稀释尿液并促进尿酸排泄,降低尿液浓度,从而减少异味。
2.调整饮食结构:避免高嘌呤食物,如红肉、海鲜、内脏等,适量增加蔬菜和水果的摄入,尤其是樱桃、草莓等,有助于控制尿酸水平。
3.监测尿液pH值:可以通过家庭尿液测试纸检测尿液的酸碱度,保持尿液呈微碱性有助于降低尿酸结晶形成的机会。
4.定期随访检查:建议定期进行血尿酸水平检测,及时评估治疗效果,并根据结果调整药物或生活方式。
5.适当运动:规律的低强度运动可以改善身体代谢,促进尿酸排泄,但应避免剧烈运动,以免引发痛风发作。
6.药物治疗:如有必要,遵循医生的指导,合理使用降尿酸药物,定期复诊以评估疗效。
注意,不同个体的反应可能存在差异,因此在实施任何措施时,需综合考虑患者的具体病情与医生的建议。