袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液回流增加：当双腿抬高时，重力作用使得更多的血液从下肢回流到心脏。这种突然的血液量变化可能会导致心脏负担加重，进而影响脑部供血，引发头晕和恶心。
2.心率变化：随着血液回流增多，心脏需要调整心率以适应新的血容量，这一体内调节过程可能导致暂时性的不适，比如心跳加快或者血压波动，从而导致头晕和恶心。
3.脑供血不足：腿抬高时，由于血液重新分布，部分情况下可能导致脑部供血短暂减少。缺乏足够氧气的供应会引发头晕和恶心感。
4.个人健康状况：一些个体可能由于低血压或血液循环问题对体位改变更为敏感。特别是在体质较弱或有心血管疾病的人群中，更容易出现上述症状。
在进行任何动作时，注意个人身体反应，尤其是那些有已知心血管问题或低血压的人群，避免快速的体位变化。