张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.停止饮酒:要立即停止饮酒,给予胃时间进行自我修复。酒精会进一步刺激胃黏膜,加重疼痛和不适感。
2.饮水补充电解质:饮酒后容易导致脱水,可以通过饮用大量的水来帮助身体恢复水分平衡。也可选择补充电解质的饮料,帮助恢复电解质平衡。
3.使用抗酸药物:药物如氢氧化镁或碳酸钙可以中和胃酸,有助于缓解胃痛。应根据说明书或者咨询专业人士以确定合适剂量。
4.进食柔软易消化食物:在胃痛期间,应避免油腻、辛辣食物。选择食用柔软且易消化的食物,如米粥、面条等,可以减轻胃负担。
5.休息:身体需要时间来恢复,因此应尽量休息,避免剧烈运动,以减少胃部压力。
如果胃痛持续或加剧,建议寻求医疗专业人士的帮助,以排除更严重的胃肠道疾病如胃溃疡或胃炎等可能性。饮酒应适度,以保护胃肠健康。