张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.膀胱过度活动症:
膀胱过度活动症是一种常见的泌尿系统疾病,表现为频繁且强烈的尿意。
研究显示,大约16%的成年人会经历这种症状。
该症状在夜间尤为明显,导致患者在躺下时频繁感到尿意。
2.前列腺问题:
良性前列腺增生是中老年男性常见的前列腺疾病,会导致尿频、尿急等症状。
数据表明,50岁以上男性中有超过50%的人受到良性前列腺增生的影响。
增大的前列腺会压迫膀胱,增加尿意,尤其是在身体处于平卧状态时更加明显。
3.睡眠姿势影响:
仰卧时腹压变化可能会对膀胱施加压力,从而诱发尿意。
一些研究指出,改变睡眠姿势可以缓解部分人群的这一症状。
4.流体摄入及药物影响:
晚间大量饮水或摄入利尿剂会增加夜尿的发生率。
某些药物,如降血压药物,也可能导致夜间尿意增加。
建议进行以下措施以应对上述情况:
控制晚间液体摄入,尤其是睡前两个小时内避免大量饮水。
定期进行前列腺检查,以排除或管理前列腺相关疾病。
调整睡姿或使用支撑枕头,减少对腹部和膀胱的压迫。
如果症状持续或加重,寻求专业医疗建议以获取针对性的治疗方案。
及时识别和处理这些因素,有助于改善夜间尿频的问题并提高生活质量。
