吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.天麻含有天麻素、天麻苷等有效成分,具有镇静、抗惊厥、扩张血管等作用。虽然在炖煮过程中部分成分可能会溶解到汤中,但天麻本身的营养和药用成分依然保留了一部分。
2.天麻富含膳食纤维,有助于肠道蠕动,预防便秘。天麻中的多糖类物质对人体免疫系统有一定的促进作用,能增强机体抗病能力。
3.炖煮过程不会破坏天麻中的矿物质和微量元素,如钙、铁、锌等,这些元素对人体健康也有益处。
4.对某些人群如孕妇、儿童或有特殊疾病的人群,建议在食用天麻前咨询医生,以确保没有潜在的副作用或不良反应。
天麻炖汤后是可以食用的,并且能够继续提供一定的营养和药用价值,但需根据个人情况适量食用。