袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.心理因素:焦虑、抑郁和压力等心理因素是导致失眠的主要原因之一。研究显示,约30%-50%的失眠患者存在心理问题。
2.环境因素:噪音、光线和床铺舒适度等环境因素也会影响睡眠质量。调查数据显示,改善睡眠环境可以显著提高睡眠质量。
3.生理因素:包括内分泌失调、神经系统疾病和其他慢性疾病。肝病虽然可能导致失眠,但并非主要原因。数据显示,大多数肝病患者并未报告长期失眠。
失眠的治疗应根据具体原因进行。对因失眠,应咨询医生,寻求专业意见,以确定最佳治疗方案。
