谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.确定第一次月经周期的起始日期。这通常是月经来潮的第一天。
2.确定第二次月经周期的起始日期。与第一次一样,记录月经来潮的第一天。
3.计算时间间隔。用第二次月经周期的起始日期减去第一次月经周期的起始日期,以得到天数。
正常的月经周期通常为21至35天,每个人的周期可能会有所不同。坚持记录月经周期的开始日期,可以帮助监测自身的生理健康状况以及识别任何潜在的异常。