徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.辣椒素是辣味食物中的主要成分,它通过刺激口腔和胃肠道中的热感受器,使人体误认为处于高温环境中。这样一来,身体就启动了降温机制,其中之一就是出汗,帮助降低体温。
2.吃辣时引起的出汗也与个体对辣味的敏感度有关。有些人对辣椒素较为敏感,可能在摄入少量辣味食物时就开始流汗,而有些人则需要大量摄入才会出现明显的流汗反应。
3.出汗不仅仅是为了调节体温,还可以帮助排除体内的一些毒素和代谢废物,这也是为什么一些人觉得吃辣后感到身体轻松的原因之一。
享受辛辣食物时流汗是一种正常且健康的生理反应,建议适量食用,并注意补充水分以避免因为汗液流失而造成脱水。
