王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.甜品蛋糕通常含有大量的糖分。过量的糖分摄入会导致体内代谢负担增加,可能引起或加重口腔溃疡、咽喉疼痛等上火症状。
2.蛋糕中常含有奶油和黄油等高脂肪成分。这些脂肪会使消化系统负担加重,进而可能导致消化不良,并加剧上火带来的不适。
3.上火时,饮食应以清淡为主,多摄取富含维生素和纤维的食物,如新鲜水果和蔬菜,以帮助清热降火。喝足够的水也有助于保持体内水分平衡,缓解上火症状。
在发生上火症状期间,应避免食用甜品蛋糕等高糖高脂肪食物,以减轻对身体的负担,有助于恢复健康状态。