杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茶多酚:绿茶中富含茶多酚,这是一类具有抗氧化特性的天然化合物。部分人群对茶多酚较为敏感,摄入过量会刺激胃黏膜,引发消化不适和腹胀。
2.咖啡因:绿茶中含有一定量的咖啡因,虽然比咖啡少,但对某些人来说仍可能引起胃肠道不适。咖啡因为一种兴奋剂,会加速胃酸分泌,从而造成胃部不适或胀气。
3.饮用方式:空腹饮用绿茶可能增加胃酸分泌,这可能导致胃部刺激,从而引起腹胀。浓度过高或饮用量过大也可能导致消化系统负担过重。
4.个人体质:每个人的肠胃对食物的反应不同。有些人天生对某些成分更敏感,容易出现胀气等不适症状。
若饮用绿茶后经常发生腹胀,应考虑适量减少饮用量,避免空腹饮用,或者选择低咖啡因的茶品。同时观察是否有其他伴随症状,以便及时就医排除其他健康问题。