张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.恢复时间:约60%到80%的患者在6到12周内通过非手术治疗如休息、物理疗法和药物治疗可以显著减轻症状。
2.药物治疗:消炎止痛药物如非甾体抗炎药能有效减轻疼痛,部分患者可能需要口服类固醇或其他镇痛药物。通常在用药后1至2周内会感到疼痛有所缓解。
3.物理疗法:包括牵引、按摩和特定锻炼等,通过增强背部肌肉力量和柔韧性来支持脊柱,通常经过4到6周的持续治疗后会有明显效果。
4.手术治疗:若保守治疗无效且症状严重影响生活质量,可考虑手术,如微创椎间盘切除术。手术后的恢复期因个体差异不同,一般需要数周至数月。
整体上,良好的生活习惯和适当的运动将有助于减少复发风险和促进康复。在康复过程中需根据医嘱调整活动强度,以免加重病情。