袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环不畅:长时间站立可能导致下肢静脉回流受阻,进而引起血液循环不畅。这种情况会导致双腿的毛细血管压力升高,引发水肿和麻木感。
2.神经压迫:持续长时间的单一姿势可能对神经产生压迫。例如,站立时体重压在脚后跟,可能影响坐骨神经或腓总神经,导致麻木感。
3.肌肉疲劳:长时间站立会使腿部肌肉持续紧张,导致局部肌肉疲劳和局部血流减少,从而可能导致麻木。
4.腰椎间盘突出:50岁左右的人群中,腰椎间盘退变是常见问题。长时间站立可能加重椎间盘突出,对神经根造成压迫,导致下肢麻木。
5.其他健康问题:如糖尿病、神经病变、动脉硬化等慢性疾病,也可能在长时间站立时加重麻木症状。
如果频繁出现腿部麻木,建议进行医学检查以排除潜在疾病,并采取适当措施改善生活方式,例如定期休息、抬高双腿和适度运动,以促进血液循环。