郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.烧焦的食物和材料往往释放出多环芳烃和杂环胺,这些化学物质已被研究证实具有致癌性。特别是在高温下,蛋白质、脂肪和碳水化合物会产生这些化合物。例如,在烤肉过程中,肉类表面形成的黑色焦状物中就富含此类化合物。
2.长期暴露于这些化学物质会增加患癌症的风险,特别是肺癌和胃癌。根据国际癌症研究机构的数据,职业环境中暴露于某些类型的烟雾或化学物质也与更高的癌症发病率相关。
3.空气污染中包含的细颗粒物(PM2.5)同样对健康有害。如果长期处于烧焦味浓重的环境中,这些颗粒物可能会通过呼吸进入人体,引发一系列慢性呼吸道疾病,甚至可能促进癌变。
为了减少风险,应尽量避免长时间接触烧焦气味,尤其是在封闭空间中。同时,维持良好的通风条件,并在烹饪时监控火候以减少烧焦现象的发生。保持健康的生活方式对于降低癌症风险也非常重要。