武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.木瓜含有丰富的维生素C、胡萝卜素和膳食纤维,对于产后恢复有帮助。维生素C有助于伤口愈合,增强免疫力;胡萝卜素是维生素A的前体,有助于视力和皮肤健康;膳食纤维有助于肠道健康。
2.牛奶富含优质蛋白质、钙和多种微量元素,对产后身体恢复和骨骼健康非常重要。蛋白质是组织修复和生长的基础,钙是骨骼和牙齿的重要成分。
3.木瓜中的木瓜酶被认为有助于消化,但需注意,一些人可能对木瓜过敏,尤其是乳胶过敏者应谨慎食用,因为木瓜中也含有乳胶蛋白。
剖腹产后适量饮用木瓜牛奶是安全且有益的,但应注意个体差异,根据自身情况和医生建议进行饮食调节。
