张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.生活方式调整:饮食和日常习惯对胃反流有重要影响。避免过量食用辛辣、油腻或酸性食物,以及限制咖啡因和酒精的摄入,都能够帮助缓解症状。少量多餐,并在餐后至少两到三小时内避免平躺,有助于减少胃酸反流。
2.体重管理:超重或肥胖是胃反流的一个重要风险因素。研究表明,减轻体重可以显著降低胃反流的发生频率和严重程度。
3.药物治疗:一线药物包括抗酸剂、H2受体拮抗剂和质子泵抑制剂。它们通过中和胃酸或减少胃酸分泌来缓解症状。根据不同个体的病情,医生可能会建议短期或长期使用这些药物。
4.手术干预:对于中重度且药物效果不佳的胃反流患者,可以考虑外科手术,如腹腔镜下的抗反流手术。手术的目的是修复下食道括约肌功能,以防止胃酸倒流。
由于胃反流的治疗需要因人而异的综合方案,遵循专业医生的指导非常关键。同时,长期的生活方式改善不仅能缓解症状,也有助于提高整体健康水平和生活质量。
